اگر داروی فشار خون خود را فراموش کردید، این نکات را رعایت کنید

تریبون اقتصاد_بیاموزید که اگر دوز صبحگاهی داروی فشار خون خود را فراموش کردید، چه اقداماتی باید انجام دهید، از جمله نکاتی در مورد زمان مصرف مجدد دارو، چگونگی نظارت بر علائم خود و چطور از فراموشی‌های آینده جلوگیری کنید.

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ همه ما گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که داروی خود را مصرف کنیم و فراموش کردن یک دوز داروی فشار خون ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. در حالی که این اشتباه ممکن است به نظر کوچک برسد، داروهای فشار خون برای مدیریت قلب و رگ‌های خونی حیاتی هستند و فراموش کردن یک دوز می‌تواند بر اثر بخشی آن‌ها تأثیر بگذارد. خبر خوب این است که دانستن نحوه مدیریت مسئولانه این وضعیت می‌تواند به شما کمک کند تا خطرات احتمالی را به حداقل برسانید. ما با دکتر ریتوجا اوگالموگل، متخصص داخلی بیمارستان وکهادرت، واقع در مرکزی بمبئی، صحبت کرده‌ایم که مواردی را که باید در صورت فراموش کردن یک دوز داروی فشار خون انجام دهید، توضیح داده‌اند.

فشار خون بالا اغلب بدون علامت است، که باعث می‌شود بیماران نتوانند رژیم تجویز شده خود را به‌طور مداوم دنبال کنند و از فراموشی دوزها جلوگیری کنند. یک مطالعه توسط وریجنز و همکارانش نشان داد که ۹۵٪ از بیماران مبتلا به فشار خون بالا حداقل یک دوز را در طول سال فراموش کرده‌اند و ۵۷٪ یک یا دو روز متوالی را فراموش کرده‌اند.

کارهایی که باید انجام دهید اگر داروی فشار خون خود را در صبح فراموش کردید:

1. نگران نباشید
  
  اولین نکته‌ای که باید به یاد داشته باشید این است که: نگران نباشید. فراموش کردن یک دوز داروی فشار خون به‌تنهایی به احتمال زیاد آسیب فوری ایجاد نمی‌کند، به‌ویژه اگر فشار خون شما در گذشته به‌خوبی کنترل شده باشد. فشار خون به‌طور طبیعی ممکن است نوسان داشته باشد و از دست دادن گاه‌به‌گاه یک دوز دارو ممکن است بلافاصله پیامدهای شدیدی نداشته باشد. با این حال، برای مدیریت بلندمدت فشار خون خود، پیوستگی در مصرف دارو بسیار مهم است.

2. زمان را بررسی کنید
   
  اگر متوجه شدید که دوز خود را فراموش کرده‌اید و هنوز چند ساعت از زمان معمول مصرف آن نگذشته است، می‌توانید به محض یادآوری آن را مصرف کنید. "برای مثال، اگر دوز معمول شما ساعت ۸ صبح است، مصرف آن تا ساعت ۱۱ صبح معمولاً مشکلی ایجاد نمی‌کند. اگر دوز بعدی شما تقریباً نزدیک است، بهتر است دوز فراموش شده را رها کرده و به مصرف معمول ادامه دهید. مصرف دو دوز نزدیک به هم می‌تواند باعث افت فشار خون شما به طور غیرعادی شود"، دکتر اوگالموگل توصیه می‌کنند.

3. علائم خود را کنترل کنید
   
  پس از فراموشی مصرف دارو، ضروری است که در طول روز به وضعیت خود توجه کنید. باید به علائم غیرعادی مانند سرگیجه، سردرد یا خستگی غیرمعمول توجه کنید. این علائم می‌توانند نشان‌دهنده نوسان یا افت فشار خون شما باشند. اگر احساس خوبی ندارید، همیشه ایده خوبی است که فشار خون خود را در خانه با استفاده از دستگاه فشار خون خانگی چک کنید.

4. با پزشک خود تماس بگیرید

اگر مطمئن نیستید که بعد از فراموشی یک دوز چه کاری باید انجام دهید، یا اگر متوجه می‌شوید که مکرراً دوزهای خود را فراموش می‌کنید، مهم است که با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما ممکن است نسخه شما را تنظیم کند یا راهکارهایی برای کمک به یادآوری مصرف دارو به شما پیشنهاد کند، مانند تنظیم هشدارها روی تلفن همراه یا استفاده از سازمان‌دهنده‌های قرص.

5. از فراموشی‌های آینده جلوگیری کنید

پیوستگی در مصرف دارو برای مدیریت مؤثر فشار خون بسیار حیاتی است. فراموش کردن گاه‌به‌گاه دوزها قابل درک است، اما باید اقداماتی برای جلوگیری از این وضعیت در آینده انجام دهید. "یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ادامه مسیر این است که داروی خود را به روال روزانه خود اضافه کنید. اگر فراموش کردن برای شما مشکل است، تنظیم هشدارها روی تلفن یا استفاده از اپلیکیشن‌های یادآوری دارو می‌تواند ابزاری مفید باشد. سازمان‌دهنده‌های قرص با قسمت‌هایی برای هر روز هفته نیز می‌توانند کمک کنند تا فراموش نکنید که داروی خود را مصرف کنید"، دکتر اوگالموگل اضافه می‌کنند.

نتیجه‌گیری

در حالی که فراموشی یک دوز داروی فشار خون ایده‌آل نیست، مهم است که این وضعیت را با دقت و هوشمندی مدیریت کنید. اگر در مورد اقدام بعدی خود مطمئن نیستید یا به طور مکرر دوزهای خود را فراموش می‌کنید، با پزشک خود برای دریافت راهنمایی مشورت کنید.

[توجه: این مقاله حاوی اطلاعاتی است که توسط یک متخصص ارائه شده و تنها برای اهداف اطلاعاتی است. بنابراین، توصیه می‌شود که در صورت بروز هرگونه مشکل بهداشتی با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز عوارض جلوگیری کنید.