محققان نوعی ورزش معرفی کردند که یک قرص لاغری طبیعی است و اشتها را کاهش می‌دهد.
دوچرخه سواری
-
-
فرقی نمی‌کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق…
-
برای تعیین اینکه با ۱۰۰۰۰ قدم پیاده روی یا ۵ مایل چقدر کالری سوزانده‌اید، ابتدا باید سرعت پیاده روی خود (مایل در ساعت)…
-
چربی‌سوزی به معنی کاهش میزان چربی ذخیره شده در بدن است. این فرآیند از طریق سوزاندن کالری بیشتر نسبت به کالری دریافتی…
-
کاهش ۵ کیلوگرم وزن در ۴۵ روز ممکن است یک هدف چالش برانگیز و خیلی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، دست یافتنی است و…
-
دوچرخه ساخت مشترک BMW و شرکت ایتالیایی T3 به قیمت 722 میلیون تومان فروخته می‌شود