دیابت

• 
  تاثیر مصرف شکلات تلخ بر کاهش خطر ابتلا به دیابت

  یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است شکلات تلخ خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد.

• 
  این گوشت‌ها برای دیابت مناسب است

  افراد مبتلا به دیابت باید گوشت بدون چربی را انتخاب کنند تا مصرف چربی‌های ناسالم را محدود کنند.

• 
  میان وعده‎‌های مناسب برای کنترل قند خون

  آووکادو به دلیل داشتن چربی‌ها و فیبر مفید برای قلب یک میان وعده عالی برای بیماران دیابتی است.

• 
  افراد مبتلا به دیابت باید روزی چند لیوان آب بخورند؟

  به نظر می‌رسد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر آب در روز به کاهش وزن اضافی در بزرگسالان کمک می‌کند.