آیا شما هم جز افرادی هستید که از خوردن سیب زمینی اجتناب می‌کنید، زیرا به نظرتان این ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش…
رژیم غذایی
-
-
زمانی که معده مقدار زیادی آهن دارد، ممکن است باعث شود آب از قسمت پایین روده به سمت روده‌ها حرکت کند تا محتوای معده را…
-
بسیاری از کرم‌های دست و لوسیون‌های بدن را در قفسه‌های داروخانه خواهید یافت. نرم کننده‌ها به عنوان روان کننده روی سطح…
-
از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. تمرینات، مکمل‌های غذایی و ماساژ همگی می‌توانند به کاهش نفخ برای مدت…
-
نتایج تحقیقات مختلف نشان می دهد رژیم‌های محدودکننده که این روزها مُد شده، به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند.
-
اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک…
-
به نظر می‌رسد اینگونه مواد خوراکی قادر به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و تنظیم سطح کلسترول باشند، به خصوص در…
-
زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند.
-
در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آن‌ها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند…
-
برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آن‌ها را بشناسید و در مصرف آن‌ها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح…
-
مطالعات حاکی از آن است که مصرف چربی ترانس عامل ۵۰۰ هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است.
-
برای سبزیجات با ریشه‌های خوراکی، می‌توانید سیب‌زمینی شیرین و کدو را به وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های سالم تبدیل کنید.
-
بادام، گردو و بادام زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و چربی‌های مفید هستند. بادام همچنین حاوی مقدار زیادی…
-
آب انار به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌های قوی نظیر پونیکالاجین و اسید الاژیک به عنوان پادشاه آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته …
-
احساس «پیری» در هر فرد متفاوت است و ممکن است در سنین ۶۰، ۷۰ یا ۸۰ سالگی رخ دهد.