شانه

• 
  چند حرکت ورزشی مناسب برای تسکین شانه یخ زده (فیلم)

  در این ویدئو؛ چند حرکت ورزشی مناسب برای تسکین شانه یخ زده را مشاهده می‌نمایید.

• 
  بهترین ورزش‌ها برای بهبود درد شانه (ویدئو)

  درد شانه یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مردم به آن دچار هستند، کارشناس برنامه در این باره توضیح می‌دهد.