خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی،…
یوگا
-
-
آیا خستگی مداوم زندگی شما را مختل کرده است؟ احساس می‌کنید حتی بعد از خوابی طولانی باز هم خسته‌اید؟ آیا انرژی کافی برای…
-
بدن ما برای بازسازی به خواب نیاز دارد. هورمون های استرس مانند کورتیزول تجزیه شده و سطح قند خون تثبیت می شود. همه اینها…
-
کاهش تستوسترون که به عنوان هیپوگنادیسم نیز شناخته می‌شود، در صورتی که به آن توجه نشود، ممکن است به‌طور چشم‌گیری کیفیت…
-
تجربه انسان از زمان، مفهومی ذهنی و وابسته به شرایط مختلف است. این مقاله به بررسی دلایل علمی و روان‌شناختی این پدیده و…
-
سیستم هوش مصنوعی Aeke k۱ با ارائه تمرینات ورزشی شخصی‌سازی شده در خانه، جایگزینی مقرون به صرفه‌تر برای مربیان شخصی…
-
اگر به طور منظم پیلاتس را تمرین کنید، متوجه تغییراتی در زندگی روزمره خود خواهید شد. مثلا شما ناگهان باید آینه عقب خود…