مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با تأکید بر ضرورت شناسایی علائم هشدار روانی مانند غم شدید، افکار منفی، یا بی‌خوابی خاطرنشان کرد: مادران باردار نباید در مواجهه با چنین علائمی تنها بمانند. مراجعه فوری به روانشناس یا پزشک می‌تواند از آسیب‌های جدی‌تر جلوگیری کند. در کنار آن، تقویت امید به آینده و باورهای معنوی می‌تواند پشتوانه‌ای روانی قوی برای عبور از بحران باشد.

بسیاری از افراد به دنبال راه‌حل‌هایی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل خود هستند. در این راستا، قرص‌های لاغری مختلفی به بازار […]

آنفلوآنزا ویروسی با تشابهات زیاد با دو ویروس کرونا و سرماخوردگی اما با تب و درد بدن شدید و انفجاری همراه است.

هزینه درمان بیماران سرطانی به شدت بالاست و نمیتوان رقم دقیقی اعلام کرد. اما قطعا هزینه چند ده میلیونی برای درمان این بیماری لازم است.

نعناع با اثر بازکنندگی ملایم مجاری تنفسی، برای روزهایی که ذرات معلق PM2.5 بالا می‌رود، بسیار مفید است. بخور و بوی خوش نعناع همچنین سردرد، تهوع و سنگینی سر ناشی از آلودگی را کاهش می‌دهد.

تهران صدر جدول آلودگی هوا را در سرتاسر جهان از آن خود کرده است و سلامتی مردم پایتخت به خطر جدی افتاده است.

ماسک‌های مناسب در شرایط آلودگی شامل انواع ماسک N۹۵، KN۹۵ و FFP۲ هستند که می‌توانند با استفاده از استانداردهای شناخته‌شده بین‌المللی تا ۹۵ درصد ذرات معلق را فیلتر کنند.

 با افزایش روزهای آلوده در تهران، بدن بیش از همیشه نیاز به مراقبت دارد. ذرات معلق و آلاینده‌ها می‌توانند سیستم ایمنی و ریه‌ها را تحت فشار قرار دهند.

با اینکه سیگار کشیدن بزرگترین عامل خطرساز برای سرطان ریه است، تا ۲۰ درصد از موارد سرطان ریه در افرادی رخ می‌دهد که هرگز سیگار نکشیده‌اند.

در مواجهه با ویروس‌های تنفسی مانند کووید ۱۹، آنفلوانزا و RSV، برخی گروه‌ها بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به نوع شدید بیماری قرار دارند. سن بالا، بیماری‌های مزمن، ضعف سیستم ایمنی، بارداری و وضعیت واکسیناسیون از جمله عوامل کلیدی هستند که می‌توانند شدت بیماری را افزایش دهند. در این میان، واکسن‌ها به‌عنوان خط مقدم دفاعی، نقش حیاتی در کاهش خطر و محافظت از سلامت فردی و جمعی ایفا می‌کنند.

تنها شاخصی که در دنیا سازمان جهانی بهداشت در حال کم کردن آن نیست و فقط به فکر کنترل آن است، موضوع دیابت است. هزینه های دیابت وقتی بیمار به عارضه ها می رسد بسیار کمر شکن می شود و می تواند خانواده را زیر خط فقر ببرد.

دانشمندان بریتانیایی با کشفی تازه نشان داده‌اند که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند روده را به خط مقدم دفاعی در برابر مسمومیت غذایی تبدیل کند؛ راهکاری ساده اما مؤثر برای مقابله با تهدیدی که سالانه جان صدها نفر را می‌گیرد.