آفتاب بگیریم یا سراغ مکمل ویتامین D برویم؟
تریبون اقتصاد_وقتی اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) به پوست شما برخورد میکند، سنتز ویتامین D را آغاز میکند، فرآیندی که بدن شما برای ایجاد و ذخیره ویتامین D از […]
یان ویتامین سرعت پیری را کم میکند!
تریبون اقتصاد_محققان گزارش دادند افرادی که روزانه ویتامین D ۳ مصرف میکنند، فرسودگی کمتری در تلومرهای شأن، کلاهکهای محافظ کد DNA در انتهای کروموزومها، دارند. […]
زیاد عرق میکنید؟ این ویتامین را ندارید!
تتریبون اقتصاد_در این مقاله بررسی میکنیم که کدام ویتامینها و مواد مغذی نقش اساسی در کنترل تعریق دارند و چگونه میتوان با تغذیه مناسب و […]
ویتامینی که روند پیری را به تاخیر میاندازد
تریبون اقتصاد_طبق نتایج این مطالعه که روز چهارشنبه در مجله تغذیه بالینی آمریکا (The American Journal of Clinical Nutrition) منتشر شد، ویتامین دی میتواند از […]
چهار ویتامینی که اعصابتان را نجات میدهد
تریبون اقتصاد_ تغذیه بر هر عضو بدن تأثیر بسزایی میگذارد و ختی میتوان گفت "سلامت" هر عضو در بدن به تغذیهی سالم بستگی دارد. یکی از […]
ویتامین D از شکستگی یا افتادن در افراد مسن جلوگیری نمیکند
تریبون اقتصاد، دانشمندان در حال بررسی ارتباط بین مکملهای ویتامین D و شکستگی استخوان در افراد مسن هستند. مکملهای ویتامین D، با یا بدون کلسیم، […]
بهترین زمان مصرف ویتامین D کی است؟
تریبون اقتصاد، مصرف مکملها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است. شاید بر کسی اهمیت فراوان […]
نحوه مصرف درست ویتامین D
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود […]
ویتامین کا و دی موثر در بهبود سلامت استخوان
به گزارش ایسنا، ویتامین کا و دی در سلامت استخوانها نقش اساسی دارند. مصرف ویتامین K باعث کمک به مواد معدنی برای اتصال به استخوانها […]
