چند حرکت ورزشی مناسب برای تسکین شانه یخ زده (فیلم)

در این ویدئو؛ چند حرکت ورزشی مناسب برای تسکین شانه یخ زده را مشاهده می‌نمایید.

بیشتر بخوانید

• 
  روی کنتور یخ زده آب داغ نریزید؛ راهکارهای پیشگیری از یخ‌زدگی
• 
  جولانی با این حرکت وارد دمشق شد (ویدئو)
• 
  تغییر چهره «محمود معصومی» گوینده قدیمی اخبار ورزشی (تصاویر)
• 
  بهترین ورزش‌ها برای بهبود درد شانه (ویدئو)