حفظ باکتری‌های مفید روده یکی دیگر از فواید نخودچی به‌شمار می‌آید. نخودچی حاوی پری‌بیوتیک‌های مفیدی است که با تغذیه این…

راههای ساده زندگی کردن بسیار ساده و منطقی هستند. اگر این سبک زندگی را در پیش بگیرید بزرگ‌ترین کمک را به سلامت روان خود…

پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب…

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی گفت: آنفلوانزای سال ۱۴۰۳ نوع خاصی از کرونا نیست.

اگر به دنبال بهبود توانایی ذهنی و کاهش استرس هستید تا بتوانید تمرکز بیشتری داشته باشید، علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و…

جلوگیری از سکته قلبی به مراتب بهتر از درمان آن پس از وقوع است و برای رسیدن به این موضوع یکی از راه‌های توصیه‌شده…

سرطان حنجره یکی از رایج‌ترین سرطان‌های سر و گردن است که علاوه‌بر ایجاد تومور در گلو می‌تواند با منشا تیروئید و مری…

افراد مبتلا به آپنه خواب هنگام خواب نفس کشیدن شأن برای لحظه‌ای متوقف می‌شود. این شرایط باعث می‌شود که مغز آنها را به…

محققان در یک مطالعه بزرگ که شامل شاخص‌های سلامت نزدیک به ۵ میلیون نفر بود، حدود ۳۰۰ نوع ژنتیکی جدید مرتبط با افسردگی…

ترک سیگار نه‌تنها بهبود قابل توجهی در سلامت جسمی و روانی شما ایجاد می‌کند، بلکه کیفیت زندگی شما را به شکل چشمگیری…

ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.

وعده‌ ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام…