متخصصان تاکید می کنند در هنگام شست و شوی پوست صورت و بدن حتما از آب ولرم به جای آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده کنید.…

آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون ضروری است و ویتامین C به جذب بهتر آهن کمک می‌کند؛ کمبود این مواد می‌تواند باعث…

کیک لوتوس نوعی کیک بسیار لطیف و خوشمزه است که از ترکیب مواد کیک با کرم لوتوس تهیه می‌شود.

سوپ تره فرنگی یکی از سوپ‌های مشهور و پرطرفدار مدرن است که در منوی بسیاری از رستوران‌های بین‌المللی وجود دارد و بسیار…

سرپرست مدیریت طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: از جمله میوه‌های مناسب شب یلدا می‌توان به انار شیرین، سیب…

فعالیت بدنی سبک می‌تواند به تحریک گوارش و کاهش نفخ کمک کند.

اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک…

یکی از دلایل سرفه‌های طول کشیده پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، باقی ماندن ترشحات در مجاری تنفسی است.

سبزیجات نقش بسیار مهمی در کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب دارند.

حداکثر حجم مجاز بار دستی در پروازهای داخلی، بین پنج تا هفت کیلوگرم متغیر است. به‌علاوه، هزینه هر یک کیلو بار اضافی نیز…

زمان مصرف ویتامین‌ها از جمله سوالاتی است که خیلی می‌پرسند.

در رژیم غذایی معمولاً خوراکی‌های گوناگونی وجود دارند که برخی از آن‌ها با تحریک عملکرد شناختی، حافظه را بهبود می‌بخشند…